AIセラピスト：あなたのデジタルメンタルヘルスコンパニオン
AIセラピスト：CBTセラピーアプリは、iPhoneユーザー向けの多目的メンタルヘルスアプリケーションです。この無料アプリは、人工知能を利用して個別の心理的サポートを提供し、いつでもメンタルウェルビーイングを管理するためのツールを提供します。主な機能には、AIによるアシスタンス、性格分析テスト、日々の気分追跡、ガイド付き瞑想やマインドフルネスのエクササイズのライブラリが含まれています。ユーザーは、インタラクティブなセルフヘルプツールにアクセスし、メンタルヘルスの旅を監視するための進捗報告を受け取ることもできます。
ユーザーのプライバシーを考慮して設計されたこのアプリは、すべてのデータが安全に暗号化されることを保証します。ストレス、不安、またはうつに直面している個人や、感情的なレジリエンスを高めたいと考えている人々に対応しています。ユーザーフレンドリーなインターフェースとエビデンスに基づく実践を備えたAIセラピスト：CBTセラピーアプリは、従来のセラピーに代わるアクセス可能で手頃な選択肢を提供し、メンタルヘルスサポートを誰にでもより手の届くものにしています。
